Nordic Walking - das moderne Wandern

Gesundes Ganzkörpertraining

Nordic Walking ist eine immer beliebter werdende Ausdauersportart. Informieren Sie sich hier über die Vorteile dieses Sports und wie er richtig betrieben wird. Durch die mässige Belastung der Gelenke und der gleichzeitigen Beanspruchung sehr vieler Muskeln eignet sich Nordic Walking ideal zur Gewichtsreduktion.
» So funktioniert Nordic Walking

Vom Trendsport zum Breitensport?

Ende der neunziger Jahre wurde Nordic Walking in Finnland erfunden (daher auch der Begriff nordic) und ist in seiner Ausführung durch den Einsatz von speziellen Stöcken dem klassischen Skilanglauf sehr verwandt. Durch die Empfehlung vieler Sportmediziner und Physiotherapeuten sowie der hervorragenden Ergebnisse, die man mit Nordic Walking erzielen kann, gelangt diese Sportart zu immer grösserer Beliebtheit unter Jung und Alt.

Informieren Sie sich hier auch über einen artverwandten Sport: Nordic Blading